Inom både trampolin och DMT gäller det att utföra så stilrena, höga, kontrollerade och svåra övningar som möjligt. Detta ställer höga krav på styrka, smidighet och koordination.
Så fungerar det
Trampolinsporten består av tre olika grenar: individuell trampolin, synkron trampolin och dubbel-mini-trampolin (DMT). Varje gren har en damklass och en herrklass.
Individuell trampolin: I individuell trampolin tävlar gymnasten på en serie med tio övningar av olika svårighetsgrad. Gymnaster på den högsta nivån inom trampolin gör trippla volter, med eller utan skruv, och befinner sig på över åtta meters höjd. En tävling består av tre serier, två i försöksomgången och en i finalomgången. Varje serie består av 10 olika övningar (hopp) som måste utföras efter varandra. Gymnasten blir bedömd på fyra olika kriterier: stil, svårighet, höjd och vandring.
Synkron trampolin: I synkron trampolin utför två gymnaster exakt samma övningar på varsin trampolin så samtidigt som möjligt. Trampolinerna står 2 meter från varandra och under tävlingens gång är det svårt för gymnasterna att se vad den andra gör. Istället får gymnasterna använda hörseln för att anpassa övningarna till varandra.
DMT: I DMT springer gymnasten fram till redskapet och gör två hopp och landar sedan i en landningsmatta. Det vanligaste är att gymnasten gör en övning i luften på väg upp från DMT:n och därefter en till övning ned i landningsmattan.
Fakta
En del gymnaster tävlar i alla tre grenar, en del tävlar endast i en gren. Inom både trampolin och DMT gäller det att utföra så stilrena, höga, kontrollerade och svåra övningar som möjligt. Detta ställer höga krav på styrka, smidighet och koordination.
Den individuella trampolinen är en OS-disciplin, medan DMT har World Games som högsta tävlingssammanhang och synkron trampolin har VM som högsta tävlingssammanhang.
